KEBAIKAN BROKOLI YANG RAMAI TAK TAHU!

Hari ni admin akan kupas sikit kebaikan brokoli dan kenapa brokoli menjadi pilihan bagi mereka yang sedang berdiet
.
.
1) Tahukah korang yang brokoli mengandungi lebih banyak vitamin c berbanding oren ?
.
2) Selain itu Brokoli mempunyai lebih banyak kandungan kalsium daripada segelas susu
.
3) Brokoli juga sumber folate yang baik. Folate penting untuk pertumbuhan dan memperbaiki sel-sel baru
.
4) Brokoli Membekalkan potassium pada badan. Potassium penting untuk sistem cecair badan dan membantu sistem saraf
.
5) Iannya Sumber yang baik untuk vitamin K. Vitamin K penting untuk pembentukan darah serta jisim tulang
.
Tak kisahla korang tengah kuruskan badan atau nak bina otot brokoli memang sangat sesuai untuk di masukkan dalam diet.


Yang benar,
Naz dari RD Lean Elite
+6010-340 4103